https://woow.su/news/20231206/525100/
Врач рассказала, сколько яблок можно есть в день, чтобы быть здоровым
Врач рассказала, сколько яблок можно есть в день, чтобы быть здоровым | 06.12.2023 | woow.su
Врач рассказала, сколько яблок можно есть в день, чтобы быть здоровым
6 декабря - woow.su. Яблоки всегда считались полезным фруктом, богатым витаминами и минералами. Однако, как оказалось, переедание этого сезонного дара может иметь негативные последствия для нашего организма. Об этом рассказала знаменитый эксперт по телемедицине Екатерина Курбатова
20231206T1951
20231206T1951
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://cdn.woow.su/img/250/250314/1200.webp
6 декабря - woow.su. Яблоки всегда считались полезным фруктом, богатым витаминами и минералами. Однако, как оказалось, переедание этого сезонного дара может иметь негативные последствия для нашего организма. Об этом рассказала знаменитый эксперт по телемедицине Екатерина Курбатова Она отметила, что яблоки действительно способствуют контролю веса и снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Однако нельзя злоупотреблять этим фруктом."Диетологи советуют употреблять яблоки умеренно - не более двух-трех штук в день, чтобы избежать негативных следствий", - подчеркнула врач. Она также отметила, что людям с сахарным диабетом стоит ограничивать потребление яблок из-за их содержания фруктозы.Эксперт предупреждает, что чрезмерное потребление яблок может нарушить обмен веществ в организме, а также вызвать дисбактериоз и другие проблемы с пищеварением. Так что, несмотря на все полезные свойства яблок, помните о мере и не переедайте их!
Россия
woow.su
160
73
160
73
Екатерина Евсеева
Новости
ru-RU
1200
600
true

Врач рассказала, сколько яблок можно есть в день, чтобы быть здоровым

Врач рассказала сколько яблок можно съедать в день
Врач рассказала, сколько яблок можно есть в день, чтобы быть здоровым
6 декабря - woow.su. Яблоки всегда считались полезным фруктом, богатым витаминами и минералами. Однако, как оказалось, переедание этого сезонного дара может иметь негативные последствия для нашего организма. Об этом рассказала знаменитый эксперт по телемедицине Екатерина Курбатова

Она отметила, что яблоки действительно способствуют контролю веса и снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Однако нельзя злоупотреблять этим фруктом.

"Диетологи советуют употреблять яблоки умеренно - не более двух-трех штук в день, чтобы избежать негативных следствий", - подчеркнула врач. Она также отметила, что людям с сахарным диабетом стоит ограничивать потребление яблок из-за их содержания фруктозы.

Фото - Фото редакции

Эксперт предупреждает, что чрезмерное потребление яблок может нарушить обмен веществ в организме, а также вызвать дисбактериоз и другие проблемы с пищеварением.

Так что, несмотря на все полезные свойства яблок, помните о мере и не переедайте их!