https://woow.su/news/20231206/524655/
Полезный для здоровья «Оливье»: рецепт от диетолога
Полезный для здоровья «Оливье»: рецепт от диетолога | 06.12.2023 | woow.su
Полезный для здоровья «Оливье»: рецепт от диетолога
6 декабря - woow.su. Для тех, кто хочет придерживаться здорового питания во время праздничных гуляний, диетолог Елена Соломатина предложила альтернативный рецепт традиционного салата оливье
20231206T1401
20231206T1401
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://cdn.woow.su/img/1/1074/1200.webp
6 декабря - woow.su. Для тех, кто хочет придерживаться здорового питания во время праздничных гуляний, диетолог Елена Соломатина предложила альтернативный рецепт традиционного салата оливье Вместо колбасы следует использовать либо говядину, либо курицу, либо индюшачью грудку. Кроме того, рекомендуется ограничить количество яичных желтков. Вместо майонеза рекомендуется добавить нежирную сметану или натуральный йогурт. Если невозможно отказаться от майонеза, его можно разбавить половиной нежирного йогурта. Салату будет также полезно добавить свежий огурец, а также горошек без добавления сахара. Вместо обычного картофеля можно добавить сельдерей или яблоко, что придаст салату свежести и новых вкусовых нюансов. Эти простые замены помогут сохранить традиционный вкус оливье, одновременно делая его более питательным и полезным для организма.
Россия
woow.su
160
73
160
73
Екатерина Евсеева
Новости
ru-RU
1200
600
true

Полезный для здоровья «Оливье»: рецепт от диетолога

Диетолог Соломатина дала рецепт полезного салата «Оливье»
Полезный для здоровья «Оливье»: рецепт от диетолога
6 декабря - woow.su. Для тех, кто хочет придерживаться здорового питания во время праздничных гуляний, диетолог Елена Соломатина предложила альтернативный рецепт традиционного салата оливье

Вместо колбасы следует использовать либо говядину, либо курицу, либо индюшачью грудку. Кроме того, рекомендуется ограничить количество яичных желтков. Вместо майонеза рекомендуется добавить нежирную сметану или натуральный йогурт. Если невозможно отказаться от майонеза, его можно разбавить половиной нежирного йогурта.

Фото - Фото редакции

Салату будет также полезно добавить свежий огурец, а также горошек без добавления сахара. Вместо обычного картофеля можно добавить сельдерей или яблоко, что придаст салату свежести и новых вкусовых нюансов. Эти простые замены помогут сохранить традиционный вкус оливье, одновременно делая его более питательным и полезным для организма.